Paartherapie
Gemeinsam verstehen. Gemeinsam wachsen.
Jede Partnerschaft erlebt Phasen der Nähe und Distanz, der Harmonie und des Konflikts. Manchmal geraten Paare in festgefahrene Muster, aus denen sie allein nur schwer herausfinden. Die Paartherapie bietet einen geschützten Raum, um Konflikte zu verstehen, die Kommunikation zu verbessern und neue Perspektiven für die Beziehung zu entwickeln.
Wann kann eine Paartherapie sinnvoll sein?
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Eine Paartherapie kann hilfreich sein, wenn Sie beispielsweise...
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Immer wieder dieselben Konflikte erleben
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Schwierigkeiten haben, miteinander zu sprechen oder einander zuzuhören
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Emotionale Distanz oder Entfremdung spüren
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Vertrauen verloren gegangen ist
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Nach einer Außenbeziehung einen gemeinsamen Weg finden möchten
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Unterschiedliche Vorstellungen von Familie, Erziehung oder Zukunft haben
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Unter den Belastungen des Alltags, der Elternschaft oder beruflichem Stress leiden
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Über Trennung nachdenken und Klarheit gewinnen möchten
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Ihre Beziehung bewusst stärken und weiterentwickeln möchten
Ich betrachte Konflikte nicht isoliert, sondern im Kontext der individuellen Lebensgeschichte, früher Bindungserfahrungen und der Dynamik innerhalb der Partnerschaft. Denn nachhaltige Veränderung entsteht dort, wo Verständnis für sich selbst und den anderen wächst.
Ziele der Paartherapie
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Gemeinsam arbeiten wir daran:
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Kommunikationsmuster zu verstehen und zu verändern
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gegenseitiges Verständnis zu fördern
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Konflikte konstruktiv zu lösen
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Vertrauen wieder aufzubauen
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emotionale Nähe zu stärken
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Bedürfnisse klar zu formulieren
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gemeinsame Werte und Ziele zu entwickeln
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tragfähige Entscheidungen für die Zukunft zu treffen
Mögliche Themen
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Kommunikation
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Konfliktbewältigung
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Vertrauen und Eifersucht
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Bindung und emotionale Nähe
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Sexualität und Intimität
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Rollenverteilung
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Elternschaft
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Patchwork-Familien
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Trennung und Neubeginn
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Belastungen durch psychische Erkrankungen
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Gemeinsame Zukunftsgestaltung
Mein therapeutischer Ansatz
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In der Paartherapie betrachte ich nicht einzelne Personen als „Problem“, sondern die Dynamik innerhalb der Beziehung. Konflikte entstehen häufig durch unterschiedliche Bedürfnisse, Verletzungen, Kommunikationsmuster oder Bindungserfahrungen.
Gemeinsam gehen wir den Ursachen auf den Grund und entwickeln neue Möglichkeiten, miteinander in Kontakt zu treten. Dabei arbeite ich tiefenpsychologisch fundiert, bindungsorientiert, traumasensibel und auf Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse.
Meine Arbeitsweise
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Mir ist wichtig, beiden Partnern mit gleicher Wertschätzung, Offenheit und Neutralität zu begegnen. Die Paartherapie ist ein geschützter Raum, in dem unterschiedliche Sichtweisen gehört und verstanden werden dürfen.
Ziel ist nicht, Schuld zu verteilen, sondern die Beziehung in ihrer Dynamik zu verstehen und gemeinsam neue Wege zu entwickeln.
So läuft die Paartherapie ab
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1. Erstgespräch
Kennenlernen, Klärung Ihres Anliegens und gemeinsames Festlegen der Therapieziele.
2. Analyse der Beziehung
Wir betrachten wiederkehrende Konfliktmuster, Kommunikationsformen, Bindungsdynamiken und individuelle Prägungen.
3. Veränderungsprozess
Gemeinsam entwickeln wir neue Strategien für Kommunikation, Konfliktlösung und emotionale Verbundenheit.
4. Integration
Die erarbeiteten Veränderungen werden schrittweise in den Alltag übertragen und gefestigt.
Gemeinsam neue Wege gehen
Veränderung beginnt dort, wo beide bereit sind, einander wieder zuzuhören und die Beziehung bewusst zu gestalten. Ich begleite Sie dabei mit fachlicher Kompetenz, Empathie und einem wertschätzenden Blick auf Ihre gemeinsame Geschichte.
FAQs
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Müssen beide Partner teilnehmen?
Ja. Eine Paartherapie lebt von der gemeinsamen Mitarbeit beider Partner. In einzelnen Situationen können ergänzende Einzelgespräche sinnvoll sein, wenn diese dem therapeutischen Prozess dienen.
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Wie lange dauert eine Sitzung?
90 Minuten
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Wie hoch ist das Honorar?
Paartherapie: 195 €.
Die Paartherapie ist eine Selbstzahlerleistung. Das Honorar umfasst die gemeinsame therapeutische Sitzung einschließlich Vor- und Nachbereitung.
Die Abrechnung erfolgt direkt mit Ihnen. Eine Kostenübernahme durch gesetzliche Krankenkassen ist in der Regel nicht vorgesehen.
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Wie viele Sitzungen sind sinnvoll?
Die Anzahl richtet sich nach Ihrem Anliegen und Ihren gemeinsamen Zielen. Nach dem Erstgespräch besprechen wir ein individuelles Vorgehen.