IN VERBINDUNG
Beziehung & Bindungsmuster Gruppe
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Bindung verstehen. Beziehungen stärken.
Alte Beziehungsmuster erkennen, emotionale Sicherheit entwickeln und erfüllendere Beziehungen gestalten.
Wenn Beziehungen immer wieder zur Belastung werden
Beziehungen können Geborgenheit, Nähe und Sicherheit schenken – aber auch Konflikte, Unsicherheit und emotionalen Schmerz auslösen. Häufig wiederholen sich Beziehungsmuster, ohne dass wir verstehen, warum. In dieser Gruppe lernen Sie, Ihre Bindungs- und Beziehungsmuster besser zu verstehen und neue Wege für gesunde und erfüllende Beziehungen zu entwickeln.
Nächster Start der Gruppe: 02. November 2026, 8 Sitzungen, je 17:00 - 18:30 Uhr
Kosten: 280 € für alle 8 Sitzungen inkl. Arbeitsmaterialien
Für wen ist diese Gruppe?
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Diese Gruppe richtet sich an Menschen, die ihre Beziehungsmuster besser verstehen, ihre Bindungsfähigkeit stärken und erfüllendere Beziehungen gestalten möchten – unabhängig davon, ob sie aktuell in einer Partnerschaft leben oder nicht.
Diese Gruppe könnte passend für Sie sein, wenn Sie …
- immer wieder ähnliche Konflikte erleben.
- Schwierigkeiten mit Nähe oder Distanz haben.
- unter Verlust- oder Trennungsängsten leiden.
- sich häufig zurückziehen oder stark anpassen.
- sich stabile und erfüllende Beziehungen wünschen.
Was Sie in der Gruppe erwartet
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In zehn aufeinander aufbauenden Sitzungen beschäftigen wir uns mit Bindung, Beziehungsmustern und der Frage, wie frühere Erfahrungen unsere heutigen Beziehungen prägen können. Sie lernen, wiederkehrende Dynamiken besser zu verstehen, eigene Bedürfnisse und Grenzen bewusster wahrzunehmen und Kommunikations- sowie Konfliktmuster zu reflektieren.
Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf emotionaler Sicherheit, Vertrauen und Selbstwert in Beziehungen. Psychologisches Wissen, gemeinsame Reflexion und praktische Übungen unterstützen dabei, neue Perspektiven zu entwickeln und Beziehungen bewusster, klarer und stimmiger zu gestalten.
10 Termine · 90 Minuten · kleine Gruppe · geschützter und vertraulicher Rahmen
Themen der 8 Sitzungen
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Im Verlauf der 10 Sitzungen beschäftigen wir uns unter anderem mit den Grundlagen von Bindung und Beziehung, dem eigenen Bindungsstil, Prägungen aus der Kindheit, Bedürfnissen und Grenzen, Kommunikation in Beziehungen, Konfliktmustern, Selbstwert sowie der Frage, wie gesunde und erfüllende Beziehungen bewusst gestaltet werden können. Ziel ist es, wiederkehrende Muster besser zu verstehen und neue Handlungsmöglichkeiten für den Alltag zu entwickeln.
Alte Beziehungserfahrungen prägen uns - sie müssen uns jedoch nicht für immer bestimmen.
- denn -
Wer versteht, wie Bindung entsteht, kann Beziehungen bewusster gestalten.
Sind Sie unsicher, ob diese Gruppe zu Ihnen passt?
In einem unverbindlichen Erstgespräch besprechen wir gemeinsam Ihre aktuelle Situation und klären, ob dieses Gruppenangebot für Sie geeignet ist.
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